팔각은 중국과 베트남이 원산지인 열매이다.

독특한 감초 향으로 인해 한의학에서 주로 사용된다.

소화 문제, 기침, 감기, 여드름 및 여러 종류의 감염을 치료하는 데 사용된다.

팔각 맛은 별로 없지만 팔각 요리나 팔각 사용법만 잘 안다면 충분히 활용할 수 있다.

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이 글을 통해, 팔각 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

팔각 효능 9가지

1. 영양이 풍부하다

팔각은 섭취하는 양에 비해 영양 성분이 많지 않다.

칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 및 나트륨이 전혀 없다.

즉, 플라보노이드, 폴리페놀, 시킴산, 리나룰, 갈산과 같이 건강에 기여할 수 있는 일부 식물 화합물의 훌륭한 공급원이다.

맛도 뛰어나며 파는곳도 많기 때문에 냄새에 민감하지 않다면 요리 대체품으로도 충분히 이용할 수 있다.

2. 항진균제

연구에 따르면 항진균제가 풍부해 곰팡이에 대해 강력한 억제 효과를 나타냈다.

이는 곰팡이 성장을 예방하고 식물에 미치는 불쾌한 영향이 있는 것으로 나타났다.

과일과 채소의 방부제로서 잠재력을 가지고 있다.

3. 항균

항진균 특성 외에도 팔각에는 항균 특성도 있다.

연구에 따르면 약물 내성 박테리아에 대한 상당한 항균 특성이 있는 것으로 나타났다.

4. 항바이러스제

팔각은 항바이러스 특성도 갖고 있기 때문에 삼중 위협인 것으로 보인다.

실제로 A형 인플루엔자와 B형 인플루엔자에 대한 항바이러스제인 타미플루에서 찾을 수 있다.

이 약은 팔각에서 추출한 시킴산이라는 분자를 사용한다.

5. 항산화제

항산화제는 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 하며 심혈관 질환, 암, 뇌졸중, 백내장 등의 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있다.

연구에 따르면 플라보노이드와 폴리페놀이 약간의 항산화 특성을 가질 수 있음을 발견했다.

천연 항산화제의 잠재적 공급원인 것으로 보인다.

6. 항염증

항염증 특성이 있는 것으로 나타났다.

구강염에도 좋으며 장의 평활관에도 좋은 영향을 주는 것으로 보인다.

7. 심혈관 건강

혈액 내 지방 수치가 높으면 죽상동맥경화증이 발생할 수 있다.

동맥 벽에 혈류를 제한하는 지방 물질의 플라크가 생성된다.

플라크는 혈액을 펌핑하고 혈압을 높이는 신체의 능력에 영향을 미친다.

죽상동맥경화증을 치료하지 않고 방치하면 심장마비나 뇌졸중이 발생할 수 있다.

항염증 특성이 죽상 경화증을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

8. 혈당을 낮출 수 있다

당뇨병은 높은 혈당 수치와 관련된 잠재적으로 심각한 질병이다.

혈액에 설탕이 너무 많으면 심장병, 뇌졸중, 시력 및 신경 문제와 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있다.

폴리페놀로 인해 항당뇨병 특성을 가질 수 있는 것으로 나타났다.

이러한 유익한 식물성 화합물은 혈압을 관리하고 혈관을 건강하게 유지하며 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 된다.

9. 피부 건강

항균 특성으로 인해 피부에 잠재적으로 이점을 제공한다.

연구에 따르면 입안의 박테리아 수를 크게 감소시키는 것으로 나타났다.

연구에 따르면 입안의 박테리아 수를 크게 감소시키는 것으로 나타났다.

항균, 항염증 및 수렴 특성을 가지고 있다.

박테리아와 염증이 여드름과 같은 피부 상태를 유발하므로 특정 피부 문제에 도움이 될 수 있다.

그리고 식물성 수렴제 역할로 피부를 수축시켜 넓어진 모공과 피부결을 개선하는 데 도움을 준다.

팔각 부작용

팔각 부작용은 심하지 않지만 과다 복용하는 경우 문제가 될 수 있다.

대표적으로 많이 먹는 경우 종기가 난다던가 혹은 시력이 손상 되는 등 여러가지 영향을 미칠 수 있다.

결론

팔각은 수세기 동안 인기를 끌었던 향신료이다.

이는 많은 질병을 치료하기 위해 전통 중국 의학에서 사용되어 왔다.

항진균, 항균, 항바이러스, 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있다.

또한 피부, 심혈관 건강 및 혈당에도 이점이 있을 수 있다.