괄사 효능은 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이며 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있다.

시간과 주름은 되돌릴 수는 없지만 괄사는 염증 감소 및 만성 통증 완화와 같은 이점을 제공할 수 있다.

괄사 마사지 방법만 제대로 배운다면 전후가 엄청 차이난다.

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이 글을 통해, 괄사 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

괄사란 무엇인가?

긁기 요법이라고 불리는 괄사는 혈액 순환을 개선하기 위해 피부 전체에 도구를 긁어내는 요법이라고 할 수 있다.

얼굴이나 몸에 할 수 있으며, 이는 만성 통증과 긴장을 완화한다.

일부 사람들은 염증을 줄이고 주름을 줄이기 위해 얼굴의 순환을 촉진하는 미용 도구로 괄사를 사용한다.

몸 전체의 에너지 흐름 즉, 기를 향상시킬 수 있다.

성가신 염증을 유발한다고 믿는 정체되거나 막힌 에너지를 방출하는 데 도움이 될 수 있다.

괄사 효능 9가지

1. 염증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있다

마사지와 마찬가지로 얼굴이나 몸 전체에 괄사 도구를 이용하면 연조직 미세 순환, 혈관의 혈류를 촉진 할 수 있다.

괄사 효능은 혈류 증가로 붓기 및 붓기와 같은 염증의 신체적 증상을 도울 수 있다.

일반적으로 또 다른 이점은 부은 부위의 체액을 멀리 이동시켜 림프 배수에 도움이 될 수 있다.

2. 주름이 들어드는 효과가 있다

혈액 순환 개선 특히 괄사 후 피부가 더 팽팽해 보이고 잔주름이 덜 눈에 띄게 보이는 이윧일 수 있다.

얼굴 괄사 마사지가 입술 라인과 눈가 주름에 도움이 될 수 있다.

3. 목 및 기타 통증을 완화할 수 있다

불편한 자세나 지속적인 스크롤로 인해 통증이 느껴진다면 괄사가 도움이 될 수 있다.

연구에 따르면 통증을 줄이고 운동 범위를 개선 하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했다.

목 통증을 줄이는 데 도움을 주는 것이다.

4. 두통과 편두통 증상을 개선한다

편두통이나 두통을 앓고 있다면 괄사가 머리와 목의 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

연구에 따르면 14일 동안 편두통 증상을 완화하는 데 도움이 되었다고 보고했다.

5. 폐경기 증상을 완화한다

폐경기 전후는 기본적으로 신체가 에스트로겐을 덜 생산하기 시작하는 폐경의 미리보기라고 할 수 있다.

불면증, 야간 발한, 질 건조증, 잦은 소변, 유방 압통 등 증상을 경험할 수 있다.

6. 충혈된 가슴 완화

모유 수유를 하고 젖이 많이 나오는 울혈을 치료하는 경우, 괄사는 다른 형태의 유방 마사지처럼 도움이 될 수 있다.

울혈 문제에 충분히 도움이 될 수 있다.

7. 근육 회복에 도움된다

폼 롤러, 얼음 목욕 또는 심부 조직 마사지로 자신을 고문하고 있다면?

혈액 순환 촉진으로 괄사를 사용해 젖산 축적을 이동시킬 수 있다.

괄사 치료를 받은 사람들은 치료 후 운동이 더 쉽다고 보고했다.

근육 회복 속도를 높이고 회복 방법에 도움이 될 수 있다.,

8. B형 간염 증상에 도움

괄사 치료가 간 손상과 흉터를 유발할 수 있는 바이러스 감염인 B형 간염을 치료할 수 있다.

최근 연구에 따르면 B형 간염으로 인한 간 염증을 치료하는 데 도움이 되었다고 보고했다.

9. 투렛 증상에 도움

투렛증후군은 신경계에 영향을 주어 갑작스러운 불수의 운동이나 소리를 유발하는 질환이다.

괄사가 기적의 치료법은 아니지만 제한된 연구에 따르면 다른 치료법과 결합하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

괄사와 다른 치료법을 병행하면 투렌 증후군 증상이 감소하는 것으로 나타났다.

전통적인 치료법을 받은 사람들보다 더 나은 결과를 보여줬다.

괄사 부작용

괄사 부작용 경우에는 과도하게 문지르면 피부에 멍이 들 수 있다는 것이다.

얼굴이나 목에 피멍이 드는 경우가 많아 제대로 된 괄사 사용법을 인지하고 사용하는 것이 좋다.

결론

괄사 마사지 방법을 제대로 인지한 후에 꾸준히 한담녀 매우 추천을 한다.

효과 또한 매우 뛰어나며 얼굴에도 제대로 하면 주름 등 다양하게 개선할 수 있다.