캣닢차 효능은 불안 완화에 큰 도움이 된다는 것이다.

하지만, 캣닢 사람이 먹으면 도움 보다는 부작용이 더 많다.

캣닢 가격도 저렴하기 때문에 구하기는 쉽지만 키우기에는 조금 어려울 수 있다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)과 같이 섭취해도 좋다.

이 글을 통해, 캣닢차 효능 4가지 및 부작용 6가지에 대해서 알아보자.

캣닢차 효능 4가지

1. 불안 완화 및 수면 개선

캣닢차 효능으로 네페탈락톤이라는 화합물 덕분에 진정 효과가 있다고 믿어진다.

캣닢 먹어도 되나요라고 많이 묻는데, 먹어도 된다.

발레리안과 유사하며 약초 진정제 역할을 한다.

이완 효과는 불안을 줄이고, 기분을 개선하며, 수면에 도움이 될 수 있다.

2. GI 문제 완화

매운 음식과 매운 소스를 자주 먹는다면 장이 약해지는 것을 느낄 수 있다.

캣닢차는 장의 근육 경련을 완화하여 위경련과 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

3. 생리통 완화 및 조절

캣닢은 몸을 편안하게 하여 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

자궁 수축을 자극하여 불규칙한 생리가 정상으로 돌아가는 데 도움이 될 수 있다.

4. 감기약과 통증완화

캣닢은 감기약, 진통제, 두드러기 치료제로 사용되어 왔다.

통증과 기침에 캣닢 차를 마셔보는 것도 추천한다.

캣닢차 부작용

1. 졸음

캣닢차는 긴장을 풀고 기분 전환을 하려는 것이 아니라면 캣닢 차를 피하는 것이 좋다.

졸음을 유발할 수 있기 때문이다.

2. 약물 상호작용

수술을 하기 전이나 병적인 문제가 있다면 캣닢차를 마시는 것을 추천하지 않는다.

중추신경계나 마취를 방해할 수 있다.

또한 다른 수면제와 섞어서는 안되며, 일반 기침약, 감기약과 함께 사용하는 것도 권장하지 않는다.

3. 이뇨 효과

캣닢차를 너무 많이 마시면 이뇨제로 작용한다.

특히 처방전용 리튬을 복용하는 경우 신체에서 리튬을 제거하는 방식에 영향을 미쳐 체내에 약물이 너무 많이 남게 될 수 있다.

4. 조기 진통

캣닢차를 입덧의 치료제로 선전하지만 실제로 임신한 사람들에게는 나쁠 수 있다.

자궁 수축을 자극할 수 있기 때문에 임신 중에 차를 마시면 조산으로 이어질 수 있다.

5. PID 악화 및 심한 생리 기간

자궁 수축 효과로 인해 이 차는 골반 염증성 질환이나 생리량이 많은 사람들에게 좋지 않다.

캣닢차는 PID 증상과 과도한 흐름으로 더욱 악화시킬 수 있다.

6. 배탈과 구토

어떤 사람들은 소화 문제를 진정시키고 완화하기 위해 차를 마신다.

다른 사람들에게는 방해가 될 수 있다.

몇 모금 마신 후 배탈이 나면 차를 마시는 것을 중단하자.

캣닢 차를 너무 많이 마시면 성인과 어린이에게 구토를 유발할 수 있다.

7. 두통

일부 사람들은 캣닢 차가 통증 완화에 도움이 된다고 주장한다.

하지만 다른 사람들에게는 두통을 유발 할 수 있다.

두통이 있으면 차를 건너뛰거나 술을 마시지 말자.

8. 알레르기 반응

민트과 식물에 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응이 나타날 수 있다.

알레르기 반응이 나타나면 최대한 진료를 받자.

결론

개인에 따라 섭취하면 괜찮다.

하지만 효능보다는 부작용이 더욱 많기 때문에, 가려서 섭취할 것을 권장하는 바이다.