요거트팩 효과 혹은 요플레 팩 효능은 보습과 피부를 밝게 만들어준다는 것이다.

특히 그릭요거트 여드름 개선에 도움을 주며, 이미 많은 사람들이 그릭요거트 팩 만들기에 관심이 많다.

딱히 부작용은 없으며, 알레르기에 민감한 경우 주의하자.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)과 같이 병행하면 좋다.

이 글을 통해, 요거트팩 효과 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

요거트팩 효과 9가지

1. 보습

요거트는 단백질과 지방이 풍부하여 부드럽고 매끄러운 질감을 자랑한다.

요거트의 생물확적 활동을 분석한 결과 요거트는 피부의 수분 손실을 줄일 수 있다는 것을 발견했다.

즉 습기에 갇히게 된다.

2. 밝게 만들어준다

요거트가 피부를 밝게 만들어준다는 결과가 있다.

광도 증가를 유발할 수 있다.

3. 탄력성 증가

요거트팩 효과로 요구르트가 피부 탄력을 향상시킨다고 말한다.

피부는 나이가 들수록 자연적으로 콜라겐이 손실되어 탄력이 상실된다.

콜라겐은 피부의 주요 구조 단백질로, 볼륨을 제공하는 비계 역할을 하여 피부를 매끄럽고 주름 없이 유지해준다.

요거트 페이스 마스크를 사용하면 탄력을 유지할 수 있다.

4. 여드름 퇴치

천연 요거트를 선택한다면 이는 프로바이오틱스의 풍부한 공급원이다.

이 유익한 박테리아는 고통스럽고 염증이 있는 여드름 병변을 유발하는 나쁜 박테리아인 프로피오니박테리움 아크네스와 싸울 수 있다.

프로바이오틱스가 여드름을 유발하는 박테리아를 줄이고 염증을 줄이며 피부가 보호 장벽을 유지하도록 도와 여드름 관리에 도움이 될 수 있다.

요거트 성분인 프로바이오틱스를 피부에 사용하면 세라마이드 생성이 증가한다.

이 긴 사슬 지방산은 피부에 수분을 가두어 여드름을 제거한다.

실제로 연구에 따르면 피토스핑고신이라는 세라마이드를 적용하면 여드름 농포가 89% 감소했다.

5. 피부 감염 치료

요거트는 항균 특성이 있어 해로운 박테리아를 제거할 수 있는 것으로 나타났다.

또한 여드름을 유발하는 불쾌한 박테리아를 제거하는 데 도움이 되므로 피부 감염도 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

6. 염증성 피부 질환 완화

요거트가 여드름 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말한다.

따라서 아토피성 피부염, 습진, 장미증과 같은 다른 염증성 피부 질환에 도움이 될 수 있다고 한다.

피부 상태는 피부 보호 장벽을 손상시키며, 요거트는 상황을 개선할 수 있다.

7. 자외선 차단

연구에 따르면 요구르트가 태양의 자외선 광선으로 인한 손상 효과를 줄일 수 있다고 한닫.

자외선은 주위를 휘젓고 손상을 일으키는 불안정한 분자인 자유 라디칼 생성을 촉진한다.

프로바이오틱스와 그 대사산물은 항산화제 역할을 하여 활성산소의 유해한 영향을 중화시키는 것으로 나타났다.

활성 산소로부터 보호하고 태양 손상과 그에 따른 흔적, 반점, 선 및 주름의 위험을 줄이는 요거트 보호막을 피부 위에 만드는 데 도움이 될 수 있다.

8. 피부 노화 징후를 감소시킨다

자외선으로부터 보호하고 피부의 탄력을 돕는 것으로 자연스럽게 피부 노화 징후를 줄이는 것으로 나타났다.

프로바이오틱스가 건강한 피부 pH회복하는 데 효과가 있다.

나이가 들수록 피부 pH가 상승해 프로테아제나 단백질 섭취 효소 등 자극돼 피부 건강을 해친다.

9. 피부톤을 균일하게

많은 사람들의 얼굴이 얼룩덜룩하고, 고르지 못하고, 색소침착이 심하고, 붉거나 변색된 부위처럼 피부톤이 고르지 않다.

요거트와 프로바이오틱스 라인업이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있다.

요거트팩 부작용

요거트팩 부작용은 왠만해서는 없다.

우유 알레르기가 있는 경우 염소 우유나 식물성 원료로 만든 요거트를 선택하자.

결론

요거트를 얼굴에 바르면 피부 장벽 기능을 개선하고 수분을 가두며 유해한 박테리아와 염증을 줄이는 데 도움된다.

일반적으로 안전하지만 피부에 문제 생긴다면 피부과 전문의와 상담하자.