키스 효능은 스트레스나 긴장을 푸는 데 큰 영향을 줄 수 있다.

뽀뽀도 도움이 되며 얼굴 안면근육을 자유롭게 사용함으로써 젊어보이게 하는 역할을 한다.

또한 사랑과 관련된 호르몬인 도파민이 증가하면서 기분 개선에 큰 도움을 준다.

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이 글을 통해, 키스 효능 17가지에 대해서 알아보자.

키스 효능 17가지

1. 스트레스 해소에 도움

키스를 하면 신체의 도피 반응을 조절하는 데 도움이 되는 스트레스 호르몬인 코티솔이 낮아진다.

신체적 상호작용은 일반적인 사회작용보다 코티솔 수치를 훨씬 낮추는 것으로 나타났다.

키스 효과는 대체로 스트레스 해소에 집중되어 있다.

2. 면역력 강화

키스를 하면 몸에 새로운 세균이 유입되어 면역력이 강화된다.

연구에 따르면 커플의 타액과 혀에서 유사한 미생물이 발견되는 것으로 나타났다.

3. 긴장이 풀린다

키스를 하면 긴장이 풀린다.

신체는 심장 박동수를 증가시키고 경계심을 불러일으키는 두 가지 화학 물질인 아드레날린과 노르아드레날린을 멈출 수 있다.

4. 건강에 좋다

뇌는 옥시토신, 도파민, 세로토닌과 같은 행복한 신경 전달 물질로 넘쳐난다.

5. 관계가 더욱 돈독해진다

키스는 애착과 만족도를 높일 수 있다.

옥시토신 경우에도 키스하는 동안 방출되는 호르몬 중 하나이다.

6. 불안에 좋다

세로토닌은 불안을 조절하고 자연적인 기분 안정제 역할을 하므로 적절한 수준을 유지하는 것이 중요하다.

키스를 하면 세로토닌이 방출되므로 도움이 될 수 있다.

7. 셀프케어 역할

코티솔 수치가 높고 스트레스에 대한 반응이 더 강한 사람들은 우울한 것으로 나타났다.

키스를 하면 행복한 화학 물질이 증가할 수 있으므로, 데이트를 하면 자존감이 향상 될 수 있다.

8. 피가 흥건해진다

키스를 하면 심장 혈관이 확장될 수 있다.

확장은 혈압을 낮추면서 혈류를 증가시킬 수 있다.

실제로 심장에 좋다.

9. 두통에 도움이 된다

혈관 확장은 두통을 완화할 수도 있다.

스트레스를 낮추는 방법으로 두통을 완화시킬 수 있다.

10. 경련에 좋다

경련을 완화시켜 줄 수 있다.

기분을 좋게 하는 호르몬과 엔돌핀을 증가시켜 통증 인식을 감소시킬 수 있다.

11. 알레르기 완화

생활 습관 행동과 같이 피부에 미치는 영향에 대해 피부 상태를 진정시키는 것으로 나타났다.

지속적인 스트레스가 알레르기를 악화시킬 수 있으며, 코티솔을 감소시킬 수 있다.

12. 얼굴 운동이다

키스 효과로 안면 근육을 사용할 수 있다.

더 많이 움직일수록 더 많은 근육을 사용한다.

정기적으로 운동하면 근육이 더 강화될 수 있다.

콜라겐 생성에도 도움이 될 수 있다.

13. 칼로리 소모에 도움된다

얼굴 근육을 단련하면 칼로리가 소모될 수 있다.

시간에 따라 칼로리 또한 낮아질 수 있다.

14. 총 콜레스테롤과 관련이 있다

연구에 따르면 스트레스, 관계 만족도 및 콜레스테롤이 개선되것으로 나타났다.

콜레스테롤을 관리하면 심장병과 뇌졸중 위험이 낮아질 수 있다.

15. 성욕을 높여준다

타액에는 성적 흥분에 중요한 역할을 하는 테스토스테론이 포함되어 있다.

더 많은 타액이 있을수록 성욕이 높아진다.

16. 충치 예방

충치를 막아줄 수 있다.

타액 생성을 자극하고 증가시켜 이러한 충치를 예방할 수 있다는 것이다.

17. 오르가즘을 느낄 수 있다

키스를 통해 신체에 활력을 불어넣는 과학적인 화학 물질이 생긴다.

육체적인 측면에서도 좋은 느낌을 주며, 키스만으로도 오르가즘을 느낄 수 있다.

결론

키스는 신체적, 정신적 건강에 많은 이점을 제공한다.

행복감과 기분 좋은 느낌을 높이는 동시에 스트레스와 불안을 줄여준다.

콜레스테롤을 낮추고 면역력을 높이며 오르가즘을 더 느낄 수 있다.