진은 전 세계적으로 칵테일 바에서 마실 수 있는 술 종류이다.

진토닉 효능으로는 밀이나 보리와 같은 곡물로 사용하기 때문에 다양한 효과가 있다.

대표적으로 뇌졸중 완화와 우울증 그리고 심장건강에 좋은 영향을 미칠 수 있다.

종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)과 같이 병행하면 좋다.

이 글을 통해, 진토닉 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

진토닉 효능 3가지

1. 뇌졸중 완화에 도움될 수 있다

적당히 술을 마시면 뇌졸중 위험이 낮아질 수 있다.

연구에 따르면 화합물인 레스베라트롤은 뇌 보호 특성을 제공하는 것으로 알려졌다.

2. 우울증

연구에 따르면 우울증을 예방하는 데 도움될 수 있다.

하지만 오히려 술을 많이 마시면 역효과가 날 수 있다.

핵심은 균형 잡힌 생활 방식이다.

이미 정신이 조금 좋지 않다면 일부는 증상이 악화될 수 있다.

3. 심장 건강

진토닉 효능으로 심장을 강하고 건강하게 유지하는 데 도움된다.

심장 문제가 발생할 위험을 줄일 수 있다.

진토닉 부작용

진토닉 부작용으로 중요한 기관을 손상시켜 기능을 더욱 어렵게 만들 수 있다.

두려운 숙취는 일시적일 수 있으나 정기적으로 술을 너무 많이 마시면 실제로 뇌가 작동하는 방식이 바뀔 수 있다.

그리고 간, 심장, 신장, 췌장도 손상될 수 있다.

결론

진토닉을 마시면 건강 보다는 자신이 원하는 걸 마실 수 있다는 장점이 있다.

하지만 건강상 이점 측면에서 보면 다른 알콜보다는 더 많은 것을 얻지는 못할 것이다.

정기적으로 술을몇 잔 마시면 전반적인 건강은 향상되니 주의하도록 하자.