자연산 차가버섯 효능은 최근 커피와 차 덕분에 인기가 있다.

대표적으로 영양이 풍부하면서 항바이러스 활성화를 통해 건강상 이점을 주는 것으로 나타났다.

그러나 당뇨약과 같이 병행하면 부작용을 유발할 수 있으니 주의해야한다.

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이 글을 통해, 자연산 차가버섯 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

자연산 차가버섯 효능 7가지

1. 영양이 풍부하다

자연산 차가버섯 효능으로 다른 버섯과 동일하게 비타민, 미네랄 및 다음과 같은 기타 영양소를 제공한다.

특히 비타민 D, 칼륨, 아미노산, 섬유질, 구리, 셀렌, 아연, 철, 망간, 마그네슘 및 칼륨이 있다.

2. 항바이러스 활성화

차가버섯은 바이러스와 싸우는 곰팡이의 초능력을 가지고 있다.

차가버섯은 돼지의 C형 간염에 감염된 신장 세포에 항바이러스 효과가 있는 것으로 나타났다.

헤르페스, 독감, 위장 감염과 같은 바이러스성 질병에 대해 항바이러스 효과가 있다.

면역 반응을 변화시키며 여러 도움이 되는 것으로 나타났다.

3. 항염증 효과

자연산 차가버섯 효과로 면역 체계를 강화 하고 면역 반응으로 인한 염증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

염증성 사이토카인의 방출을 감소시키는 것으로 나타났다.

사이토카인은 면역체계에 신호를 보내 외부 병원체와 싸우도록 도와준다.

신체의 염증 과정에서 중요한 역할을 하는 두 가지 물질인 산화질소와 프로스타글란딘 E2의 방출을 감소시킬 수 있다.

차가버섯 먹는법 및 차가버섯 끓이는 법에 따라 효능을 더 누릴 수 있다.

4. 항종양 잠재력

암은 전 세계적으로 사망 원인 1위로 차지하고 있으며, 버섯이 항종양 효과를 가질 수 있다고 한다.

차가버섯 추출물을 먹이면 종양이 60% 정도 감소하는 것으로 나타났다.

또한 암세포의 자멸을 유발한다는 사실을 발견했다.

차가버섯 암에도 좋다.

5. 콜레스테롤 저하

나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지질단백질 콜레스테롤을 감소시킬 수 있는 수많은 항산화제가 숨겨져 있다.

차가버섯의 항산화제가 LDL 콜레스테롤, 총 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.

높은 콜레스테롤은 여전히 심장 질환의 위험 요소이기 때문에 해당 버섯이 심장 건강에 도움이 될 수 있다.

6. 노화 과정 축소

차가버섯은 항산화제 덕분에 노화 과정에서 피부를 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

항산화제는 산화 스트레스를 증가시키고 주름이나 피부 처짐과 같은 전형적인 노화 징후를 유발하는 신체의 자유 라디칼을 중화시킬 수 있다.

항산화제는 세포와 조직을 손상으로부터 보호하는데 차가버섯은 이러한 노화 징후를 늦추는 데 도움이 될 수 있다.

7. 혈당 강하

당뇨병 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

차가버섯은 아카보스에 비해 더 강력한 알파-글루코시다제 억제 활성을 나타냈다.

조금 섭취하는 것만으로도 혈당이 낮아질 수 있다.

차가버섯 부작용

차가버섯은 알파-글루코시다제 억제제와 같이 혈당 수치를 낮추는 데 도이 되는 인슐린이나 약물의 효과를 증가시킬 수 있다.

이러한 약물을 결합하면 혈당 강화 효과가 증가하고 저혈당증 위험이 높아질 수 있다.

결론

차가버섯 효과로 영양에서 항바이러스 활동 및 항염증 능력에 이르기까지 다양한 잠재적인 건강상 이점을 제공한다.

콜레스테롤과 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.