블러드 오렌지 효능 5가지 및 부작용
블러드 오렌지 효능은 심장 건강뿐만 아니라 비타민 C가 풍부하기 때문에 피부에도 좋다. 특히 블러드 오렌지 주스로…
발효식품의 효능 6가지
발효식품 효능은 소화기 건강 및 면역체계를 강화하는 등 다양한 영향을 줄 수 있다. 치즈 및 김치…
비타민 p 효능 정리
비타민 P는 과일과 채소에서 발견되는 화합물인 플라보노이드를 설명하기 위해 사용됐다. 안토시아니딘, 안토잔틴, 플라바놀, 플라본, 플라보논, 플라반스…
라이신 음식 종류 15가지
라이신 효능은 건강상 이점을 제공하는 아미노산이라고 할 수 있다. 신체가 에너지를 위해 지방을 연소하도록 돕는 것부터…
진토닉 효능 3가지 및 부작용
진은 전 세계적으로 칵테일 바에서 마실 수 있는 술 종류이다. 진토닉 효능으로는 밀이나 보리와 같은 곡물로…
밀싹 효능 11가지 및 부작용
밀싹 효능은 잔디와 맛이 비슷하다고 할 수 있다. 하지만 실제로 어린 밀 식물의 풀이며 영양이 풍부하기…
보리차 효능 7가지 및 부작용
보리차는 평소에 우리가 꾸준히 마시는 차 중 하나이다. 보리차 효능으로 콜레스테롤을 낮춰주면서 혈당을 낮춰주는 역할을 한다….
메추리알 효능 9가지 및 부작용
메추리알 효능으로 신진대사 및 알레르기 완화에 도움이 된다. 메추리알 칼로리 또한 낮으면서 단백질이 풍부하다. 장조림으로도 먹을…