속쓰림에 안좋은 음식 11가지
목구멍에서 신맛이 나거나 만성 기침과 삼키기 어려움 등 겪는 경우 속쓰림에 안좋은 음식을 먹고 있다는 것이다….
위스키 효능 7가지 및 부작용
위스키 숙취 없는 이유는 성분에 있다. 위스키 효능으로 매일 위스키 한잔이 당뇨를 막아줄 수 있다. 또한,…
콜라드 그린 효능 7가지 및 부작용
콜라드 그린 효능으로 뼈 건강에 좋으며 항암 특성이 있다는 것이다. 된장국, 나물, 김치, 무침 및 채소…
칼로리 낮은 술 9가지 및 부작용
칼로리 낮은 술은 건강에 좋을까? 평소에 마시는 술은 일반적으로 칼로리가 높고 설탕 함량이 높다. 따라서 전반적인…
당뇨병에 좋은 음료수 6가지
당뇨병을 앓고 있다면 마시는 것 또한 중요하다. 매 끼니마다 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 모니터링 하는 것도…
현미녹차 티백 효능 6가지 및 부작용
현미녹차 티백 효능은 항산화제가 풍부하면서 지방 연소를 촉진할 수 있다는 것이다. 현미녹차 물대신 먹어도 좋으며 현미녹차…
해독주스 만들면 안되는 과일 9가지
해독주스 만들면 안되는 과일은 주로 섬유질이 많은 과일이다. 대표적으로 바나나, 아보카도, 무화과, 망고, 딸기 및 코코넛이…
말린 구기자 효능 5가지 및 부작용
말린 구기자 효능은 영양가가 너무 풍부해서 피부에도 좋다는 것이다. 동의보감 구기자효능에도 나올 정도로 성질을 포함해 간에도…