쌈케일 효능은 영양가가 매우 뛰어나고 암 예방에 도움을 줄 수 있다. 적케일이나 쌈채소 및 곱슬케일과 같이…

콜리플라워는 브로콜리, 양배추, 순무, 겨자잎, 방울양배추와 같은 다른 십자화과 식물을 포함한다. 콜리플라워는 지중해에서 만들어졌지만 현재는 어디에서나…

히카마는 뿌리 채소로써 필수 영양소의 견고한 공급원이다. 활용도가 매우 높아 다양한 요리에 활용이 가능하다. 히카마 가격…

파파야는 달콤하고 멜론 같은 과일이다. 육즙이 가득하며 열대 과일로써 다양한 효과가 있다. 대표적으로 영양이 풍부하면서 칼로리가…

팔각은 중국과 베트남이 원산지인 열매이다. 독특한 감초 향으로 인해 한의학에서 주로 사용된다. 소화 문제, 기침, 감기,…

굴은 영양가가 매우 높기 때문에 많은 건강상 이점이 있다. 삶은굴 효능으로 단백질, 아연, 셀레늄, 비타민 B…

클로렐라 효능은 해조류이기 때문에 영양분이 풍부하다는 것이다. 그리고 면역체계를 강화하면서 장에 좋은 역할을 함으로써 건강한 체력을…